Maskot Asian Games 2018

Asian Game merupakan ajang olahraga terbesar se-Asia. Seperti yang diketahui, pada tahun 2018 ini, Indonesia akan menjadi tuan rumah perhelatan bergengsi tersebut. Segala hal pun serta merta dipersiapkan sejak jauh-jauh hari, baik segi teknis, infrastruktur hingga maskot Asian Games 2018. Sebetulnya pada 2015 lalu sudah dibuat maskot bertajuk Drawa, yakni seekor burung cendawasih dalam balutan […]

Continue Reading

Sepatu Roda

Sepatu roda pertama kali digunakan di London, Inggris pada 1743 lalu. Namun, saat itu, sepatu roda belum populer sehingga jarang ada yang memakainya. Pembuat sepatu roda itupun belum diketahui sampai sekarang. Nah, pada 1760, diciptakanlah sepatu roda pertama dengan roda yang terbuat dari logam berukuran kecil. Pada 1819, sepatu roda pertama yang dipatenkan adalah sepatu […]

Continue Reading

Olah Raga Anggar

Anggar adalah cabang olahraga yang lahir dari seni pertarungan menggunakan pedang. Olahraga ini merupakan olahraga bela diri yang menggabungkan seni ketangkasan menyerang dan melindungi diri dengan pedang. Dalam olahraga anggar, pemain dilengkapi dengan perlengkapan yang dihubungkan dengan system penilaian elektronik. Dasar-dasar Olahraga Anggar yang Wajib Diketahui Masyarakat Indonesia Dengan perlengkapan tersebut maka setiap tusukan pedang […]

Continue Reading

Lompat Galah

Lompat tinggi galah merupakan salahsatu cabang olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan baik diajang lokal, nasional, hingga internasional.Lompat tinggi galah adalah salahsatu jenis lompatan yang dilakukan dengan bantuan galah untuk mencapai tujuan lompatan yang setinggi-tingginya. Tekhnik Lompat Galah Ada beberapa teknik yang harus dilakukan seorang pelompat dalam lompat tinggi galah ini. Mari kita perhatikan […]

Continue Reading

Lari Marathon

Maraton adalah olahraga lari jarak jauh. Olahraga ini semakin banyak digemari, terutama oleh orang dewasa. Selain punya banyak penggemar, olahraga ini juga punya banyak fakta, lo, misalnya: Fakta 1 – Kisah dari Yunani Menurut cerita, pada tahun 490 SM, Yunani menang perang atas Persia. Setelah menang perang, tentara bernama Pheidippides berlari sejauh 25 mil. Ia […]

Continue Reading

Olahraga Berkuda

Berkuda adalah suatu olahraga yang menuntut suatu variabel tertentu antara lain keterampilan, kebugaran fisik dan penerapan teknik-teknik berkuda, walaupun barangkali tidak terlalu di tekankan kepada atlit (Churchild, 1993). Atlit dibina berdasarkan minatnya, keterampilan dan kesungguhannya, sementara kuda dikembangkan melalui pemasukan kuda dari luar negri atau diternakkan di dalam negri (Soekotjo, 2005). Adapun kebaikan olahraga berkuda […]

Continue Reading

Olahraga Menembak

olahraga menembak merupakan cabang olahraga yang memerlukan kesinambungan kerja antara aksi dan reaksi dengan baik. Dengan demikian, setiap penembak harus memiliki ketenangan, ketahanan dan pengontrolan diri. Melalui olahraga menembak seseorang dilatih dan dituntut untuk dapat berkonsentrasi tinggi, mampu mengendalikan diri dan berani mengambil keputusan secara cepat dan tepat. Karena itu untuk menjadi seorang atlet menembak […]

Continue Reading

Olahraga Panahan

Meski terlihat statis, namun olahraga ini membutuhkan kekuatan konsentrasi yang tinggi dan cukup menantang. Manfaat yang didapat dari olahraga panahan juga beragam. Apa sajakah itu? Yuk, simak penjelasannya! Melatih Kesabaran dan Konsentrasi Karena dituntut untuk membidik target dari jauh se-akurat mungkin, maka fokus dan konsentrasi sangat berperan penting dalam olahraga panahan. Gerakan Anda harus sesuai […]

Continue Reading

Lari Pagi 100% Menurunkan Berat Badan

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang tidak dapat dipisahkan dalam upaya menurunkan berat badan. Seorang ahli menganggap, pagi hari merupakan saat tepat berolahraga karena lebih mudah menjadikannya sebagai rutinitas tetap. Mudah Dijadikan Rutinitas Harian Menurut studi, untuk seseorang yang mengalami kesulitan menjadikan olahraga sebagai rutinitas tetap, maka melakukannya di pagi hari merupakan salah satu pilihan […]

Continue Reading

Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari

Bahkan, penelitian menyatakan bahwa orang yang berjalan kira-kira 20-25 mil per minggu, lebih berpotensi untuk memiliki umur yang panjang dibandingkan dengan mereka yang tidak. Adapun manfaat jalan kaki pagi hari diantaranya: 1. Mencegah osteoporosis – Kesehatan tulang tidak hanya membutuhkan kalsium dan manfaat vitamin D, melainkan juga membutuhkan gerakan badan dengan berjalan kaki kurang lebih […]

Continue Reading