Bijak dalam bersepeda

LEBIH BIJAK LAH ANDA DALAM MENGUKUR KEMAMPUAN DIRI SENDIRI DALAM BERSEPEDA, KARENA KITA BERSEPEDA UNTUK MENCARI KESEHATAN BUKAN UNTUK BERESIKO CIDERA. Tanda-tanda awal kita mencapai batas kemampuan bersepeda untuk para Cyclist sehubungan banyak kejadian goweser yang meninggal secara mendadak adalah : (Re-posting dari Didit Roger) Ini hubungan antara tenaga, kebutuhan oksigen dan detak jantung. Otot […]

Continue Reading

Olahraga Squash

Mengenal olahraga Squash masih terbilang sulit di Indonesia. Pasalnya, olahraga ini belum begitu populer di Indonesia. Meskipun sama-sama menggunakan bola dan raket untuk bermain, olahraga Squash berbeda dengan badminton dan tenis lapangan. Walaupun belum begitu populer, faktanya olahraga Squash telah beberapa kali diikutkan dalam berbagai macam kegiatan lomba keolahragaan, seperti Pekan Olahraga Nasional (PON), Sea […]

Continue Reading